Lenka Králová Triathlete


Anything is possible, Being Different is Normal

LinkedIn
Co Vám chce Lenka říct

Blog, novinky

Czechman 6.6.2015 (1,9-90-21)

Czechman měl následovat přesně týden po Trimotion a já byla ještě týden před ním rozhodnutá, že letos tuhle největší triatlonovou akci u nás pro letošek vynechám. Prostě jsem si nevěřila. Ale po vydařeném Trimotion a blížícím se závodě jsem přeci jen začala přemýšlet, že se zúčastním. V úterý večer se v mojí hlavě úplně změnilo myšlení a […]

Trimotion 30.5. 2015 (1-100-10)

Tak jsem po roční pauze bez závodění zase zpět. Několikrát jsem si říkala, že už se nedokážu vrátit tam kde jsem byla, ale děkuju všem co mě podrželi a pomohli mi vyhrabat se ze všelijakých zdravotních problémů a znovu najít mého závodního ducha J Na konci května jsem sebrala všechnu odvahu a postavila se na […]

Vydařená Ironmanská premiéra očima Lenky

Jak vypadali poslední okamžiky před Lenčinou premiérou, jak prožívala závod – připravte si bránice, nudit se rozhodně nebudete! A je to tady.. pátek ráno házíme poslední věci do auta a Kruťák s Královkou vyrážejí ve zrenovovaným autě (vyčištěnej motor a výměna filtru) pro posledního člena posádky – Miss Illíkovou a poté směr Kolín nad Rýnem, […]

Konečně mám web :)

Letošní sezóna vyšla na výbornou. Příští rok mě uvidíte na závodních tratí v Evropě v kategorii Profi. A za letošní krásné výsledky jsem si nadělila vlastní webové stránky. Doufám, že se vám budou líbit…

Pocity po Ironmanské premiéře

“O takovém výsledku se mi nezdálo ani v nejkrásnějším snu” říká ironmanská debutantka Lenka Králová  - více na etriatlon.cz Navíc…. Lenčino přání zaběhnout si ještě letos nějaký maratónek pro radost se po souhlasu trenéra splní a můžete ji potkat na 15.Morgenpost Dresden Marathon 20. října.  

Nejlepší způsob jak proměnit své sny na skutečnost je probudit se. Paul Valery.

Termíny 2016

Czechman-logo
1/2 IRONMAN CZECHMAN Triatlon
4. 6. 2016


HAMRMAN 1/2 Ironman
16.7. 2016


TriPraguelogo
1/2 TriPrague
30.7. 2016


PILMAN 1/2 Ironman
22.8. 2016


DOKSY-logo

DOKSYRACE 
11. 9. 2016


Pražský maraton – Memoriál Iva Domanského
15. 10. 2016

Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra.

Moje úspěchy

Výsledky

Nejlepší výsledky kariéry

Ironman: 9:30:48 (1:02-5:01-3:23) – Cologne 226 – 2013

1/2 Ironman: 4:26:25 – Czechman 2016, 2. místo

Prague International Marathon 2013: 2:53:21

Pardubický Vinařský půlmaraton 2016: 1:22:42

2016

16.4. 2016 Pardubický Vinařský půlmaraton 2016
1:22:42

20.5.2016  Sprint Poděbrady
1. místo celkově

6.6.2015 1/2 Ironman Czechman
2. místo celkově  4:26:25

2015

30.5.2015 1/2 TRIMOTION Saalfelden
1. místo, 3:49

6.6.2015 1/2 Ironman Czechman
1. místo celkově  4:28

2014

7.6.2014 1/2 Ironman Czechman

3. místo, 3. místo CZE  4:43

2013

1.9.2013 Ironman Cologne 226
1. Ironman – 2. místo 9:30

11.8. 2013 1/2Ironman Doksyman
1. místo 4:36

21.7.2013 Pražský Triatlon (0,8-54-8)
1. místo 2:20

1.6.2013 1/2 Ironman Czechman
2. místo, 1. místo CZE  4:36

11.5.2013 Prague International Marathon
4. místo CZE  2:53

20.4.2013 1/2 Maraton – mistrovství ČR
1:23

6.4. 2013 Pražský půlmaraton
12. místo CZE 1:24

2012

 

20.10. 2012 Pražský Maraton
2. místo 3:04

16.9. 2012 Duatlon Příbram (5-60-15)
4. místo 3:27

26.8. 2012 1/2 Ironman Pilman Český pohár
3. místo 5:13

12.8. 2012 1/2 Ironman Doksyman
1. místo 4:51

2.6. 2012 1/2 Ironman Czechman
6. místo 4:53

13.5. 2012 Prague International Marathon
5. místo CZE  3:01

31.3.2012 Prague International Half Marathon
1:26

2011

21.10. 2011 Pražský maraton
2. místo 2:59

17.9. 2011 Duatlon Příbram (10-60-10)
3. místo 3:46

27.8. 2011 1/2 Ironman Pilman
4. místo 5:44

13.8. 2011 1/2 Ironman Doksyman
3. místo 5:17

4.6.2011 1/2 Ironman Czechman
7. místo 5:17

8.5. 2011 Prague International Marathon
3:04

2.4. 2011 Prague International Half Marathon
1:29

Každý úspěch, jehož dosáhneme, nám udělá nepřátele. Chceme-li být oblíbeni, musíme být průměrní. Oscar Wilde

Bez nich by to nešlo ...

Partneři

Nikdy neříkej nikdy, protože limity, stejně jako strach, jsou většinou iluze. Michael Jordan

Tým

Sny jsou dnešní odpovědi na zítřejší otázky. Edgar Cayce.

Životopis

Bc. Lenka Králová
Lenka

Narozena: 20. říjen 1985
Místo: Hradec Králové
Bydliště: Praha
Výška: 171 cm
Váha: 57 kg

Studijní historie:
2001 -2005 Střední hotelová škola Vršovická, Hotelnictví a turismus
2005-2006 Caledonian School jazyková škola – anglický jazyk
2006-2009 FTVS UK sport managment, nedokončeno
2009-2012 VŠ TVS Palestra, Sportovní a kondiční specialista

Doplňkové vzdělání / kurzy:
2008 Fisaf Fitness Core Instructor I. stupeň
2008 Zumba Instructor Basic Steps Level I
2009 Fisaf Bodystyling Instructor
2009 Fisaf Dance Moves Instructor
2009 Fisaf Group and Fitness Instructor II.stupeň
2009 Fisaf Latino Dance Aerobik
2010 Fisaf Step Aerobik
2012 LesMills BodyPump

Zaměstatnání:
2008-současnost Holmes Place Praha Instruktor – Bodystyling, P-class, Dance Aerobic, Step Aerobic, Functional Trainig, Spinning
2011- Nike Run trenér
2012-současnost Etriatlon Team trenér

 

Nejsi nikdy tak dobrý, jak Ti všichni říkají, když vyhráváš a nejsi nikdy tak špatný, jak Ti říkají, když prohráváš. Lou Holtz.

Zpráva pro Lenku

Odeslat zprávu